资料图。

沸沸扬扬的上马结束了，很多人赛季就此收官，进入冬歇期。而有一个姑娘马不停蹄开启了冬训备战，因为她的赛程表上，2020年东京马拉松已在向她召唤。跑了三年东京的她将在那里开启和霓虹国的又一次约定。

虽然本土作战的上马没有收到非常理想的成绩，因为身体的不适让她在中途一度想过退赛。可越是艰难时刻，身边跑友的劝说和加油，自己内心的渴望最终还是让她坚持下来了。即将过去的2019赛季，上马仅仅是一个小小的插曲。这一年最骄傲的回忆莫过于以2小时57分穿越柏林勃兰登堡门时的骄傲。

马拉松是用来超越的，用来磨砺的，也是用来记住那些曾经让我们失望，难过的点滴瞬间的。因为只有记住这些，内心才会在平复后激发出更强大，更源源不断的能量，催我们进发，促我们始终不停步，始终奋力向前。

“明年再破255”，她暗暗和内心的自己说。转眼间，好强的她已经给自己设定了下一个努力的目标。

今天，我们就讲讲这个姑娘的故事。

01

糯糯的诗和远方

平淡生活里，总要有些英雄梦想。这样，才能即使脚踩芜杂纷乱的现实，心怀诗和远方。

英雄梦想对每个人而言，都有着多元而丰富的内涵，而对一位习惯了奔跑，视奔跑为生命中，如吃饭、睡觉般重要篇章的一位姑娘而言，跑得任性，跑得潇洒，跑出最的自我。

人生最重要的事是什么？经历。只有经历过那些风风雨雨，才能获得内心的一片安宁，只有经历奔跑路上的酸甜苦辣，才知道坚持的意义，对自己有多么重要。

她叫糯糯，是一位来自黄浦江畔穿行于林立的楼宇间的白领，在外企有着一份让很多人羡慕的本职工作。而脱掉正装，擦去口红，她还有另一个让自己沉迷，并深爱的身份：跑者。

糯糯的故事，很励志，因为四年前迈开腿跑步的她，最初也是一名跑道上的小白。但不甘于隐匿在万千跑者大军的她，在今年的柏林赛道上，以2小时57分的速度冲过勃兰登堡门，成功破三，一尝夙愿。

糯糯的故事，很动人，因为看似破三、国家一级运动员这些风光的背后，其实是她对自己够狠得下心的各种虐，是她在无数个平淡日子里，无怨无悔、风雨无阻的坚持。

没有谁的梦想，是一夜之间就能实现，也不是谁都可以立下誓言，就随即换来美梦成真的骄傲。再有天赋，都需要99%汗水的浇灌，更何况你我都是凡尘中被生活牵绊的微粒。

02

北马是里程碑式的初体验

每个人都有开始跑步的缘由和动力，这一切看上去可没那么惊天动地。为健康，为爱，为摆脱烦恼，为体验，糯糯最初踏上跑道的原因也很直接：想为自己繁重的工作压力减减压。看着中国跑步市场风起云涌，万千大军豪情万丈，她也动心了。

正赶上北京马拉松报名，糯糯本想选择半马先试试水。可恰好，2015年北马不再有半马这个组别，全统一为42.195公里的漫长考验。

硬着头皮，糯糯报了名。可那时，其实，她心里没底。“能跑下来，或者哪怕是走完，就是一个英雄了。”她给自己最初的目标非常简单：完赛。

当然，为自己的选择负责。糯糯坚持了两个月的跑步，每天至少5公里。拉过一个长距离后，她在晨曦中，站在了天安门跑步大军的队伍中。

初跑者，第一次挑战42.195公里的经历都格外深刻。糯糯至今记得，在后半程体力开始吃紧时，自己身心所遭受的煎熬和痛苦。但她不停地和自己说，坚持一下，坚持一下。

4小时30分，是糯糯初战马拉松交出的成绩单。看似成绩一般，但对她而言，却是一道风水岭，是具有里程碑式意义的挑战。

因为顶着太阳艰难迈过终点时，一份骄傲的心情油然而生：糯糯觉得自己特别了不起。虽然成绩一般，并无太多亮色，但正是这一次的经历，让她坚信，自己可以做得更好。她开始了挖掘自身潜能的一次自我超越。

03

破四开启一段新征程

北马的初体验，让糯糯非常享受挑战自我的那种感觉。骨子里，她是个对自己有要求的人，她喜欢为一件事付诸努力而看到进步，她喜欢沉浸在一件让自己动心的事情中，一次次挑战，一次次超越过去的自己。

2016年的东京，糯糯跑马生涯的第二个里程碑。这是她跑马生涯的第一个大满贯，也是她从4小时，迈进3小时门槛的见证。3小时41分，让她的PB跨越式地比之前北马快了50分钟。

8%的中签率，却挡不住糯糯的好运气，她中签了。

为了不辜负好运的垂帘，为了在异国他乡体会那种奔跑时一身孤勇的滋味，收拾行囊，糯糯来到了东京都厅的起点处，和各种肤色的跑者汇聚在一起，开启了她大满贯的追逐之旅。

“我那时就边跑边想，要从东京开始，把六大都跑个遍。用一双跑鞋，丈量诗和远方“。收获PB的同时，糯糯内心又种下了一颗足以让自己兴奋的种子。

甘于柴米油盐，是一种选择，追寻诗和远方，也是一种活法。各有所乐，各有所苦，各中滋味，自己体会。所有经历，都会成为让我们眼界和心胸提升的养料。

04

征服六大，一段完美的经历

因为山在那儿，所以登山爱好者一个个前仆后继，勇往直前，开启艰难的攀登之旅。

对跑者而言，跑下去的动力也有很多，其中之一就是因为“六大满贯”在那儿。如一道光芒，吸引着很多跑者狂奔到底，见到那不同路上的不同风景；如一块磁石，吸引着很多人心心念，去到故事中有些忧伤的波士顿，去到能仿佛穿越回历史的柏林，去到浪漫的纽约。

穿着跑鞋，丈量世界，写下心中关于远方的诗。

糯糯心里有关六座城市的记忆有很多，打开闸门，回忆汹涌而来。

追随着村上春树的文字，糯糯来到了悠远的波士顿，她记得在蓝黄点缀的古老赛道上，不停地上坡下坡，被炙热的阳光晒得不知所向的自己，她也记得踩着3小时40分冲过重点线时的那份豪迈和赤子之心的骄傲；

她记得自己在纽约马拉松5座大桥和无数个坡组成的赛道上穿行的艰难，也记得独在异乡时和一群同胞们相见甚欢的熟络；凌晨四点的纽约，留下了她风尘仆仆搭班车的画面；

她记得东京赛道上，湿光的双腿在石板路上溅起的水花，冲线的一刻热泪盈眶，百感交集；迈过终点，她向东京的寒风大雨，向过去3个多小时的自己鞠了一躬。

不过，她记得最深刻的还属今年的柏林，她以2小时57分30秒冲过勃兰登堡门，达成了一个看似不可能达成的目标：破三！看似简单的两个字背后，却有着太多浓烈而复杂的情绪翻滚。

05

破三背后的执念和哲学

跑道上，我们想快，再快一点，那是内心对自己潜能探索的渴望，也是不停挑战自我的呐喊和执念。唯有超越，才能更深刻地体会到那些不为人知的付出背后的所真正代表的意义。唯有超越，才能对马拉松式的人生哲学有更深刻而真实的体会。

破三，是糯糯深思熟虑后所做的决定。一个个浑浑噩噩加班过后，她穿上跑鞋忘我奔跑；潮湿闷热的南方天里，一个娇小的女生在南京西路的柏油马路上汗流浃背，不知疲倦。

没有狠下心的付出，哪有天道酬勤的回馈，没有跳出舒适圈的自虐，哪有昂首阔步一次次突破自己的骄傲。在挑战自我的这条路上，糯糯从当初的4小时30分首马初体验，到破四，成为国家一级运动员，再到破三。

糯糯的经历，已无需用成功与否来判定。因为在她心中，跑步从来都是一场“只和自己”PK的修行。她说，在痛苦中的坚持教会她如何自处，在挣扎中咬牙重生。她想与那些仍在逆风奔跑的人分享的一句话是，“你远道而来这世间，想必也是因为热爱。不信极限要你知道，人间值得。”

上海马拉松不是终点，坚持的路上没有终点。破三的任务完成之后，糯糯也不会就此停下脚步，在她心里，她仍在找寻着下一个突破点。

（马拉松助手）

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