1988年11月1日，福原爱出生于日本宫城县仙台市，这是一个中国人熟知的地名，源于鲁迅的《藤野先生》。

福原爱出生之时，她的母亲福原千代已经40岁，算得上是高龄产妇了。

福原千代年轻时曾是一位专业的乒乓球运动员，但职业生涯却并不出彩，年龄大了以后不得不选择退役结婚，过上普通人的生活。

福原千代对乒乓球怀有巨大的热忱，同很多家长一样，她将自己未竟的心愿，寄托到了孩子身上。

一开始，福原千代培养的是儿子福原秀行，不料儿子天赋平平，对乒乓球也毫无兴趣，练习了很久也没有长进。

福原爱从出生以后，就跟在哥哥屁股后面捡球，乒乓球和球拍，是她懵懂时代最熟悉的玩具。

三岁那年，趁着哥哥练球休息的间隙，为了吸引母亲的注意，福原爱拿起球拍，在毫无训练基础的情况下，随意打了几个球，却惊呆了一旁的母亲福原千代。

福原千代试探性地问女儿：“小爱，你愿不愿意打乒乓球呢？”

当时的福原爱并不知道自己是否热爱乒乓球，但迎着母亲期待的眼神，她依然肯定地回答：“愿意！”

这一句简短的回答，是福原爱传奇命运的开始。

当福原千代发现了女儿身上的乒乓球天赋以后，便转换了重点培养的对象，将主要心思放在了福原爱身上。

当时福原爱个子瘦小，模样乖巧，站起来还没有乒乓球桌高，大人们看到她拿着球拍的样子，都觉得十分可爱，并没有将她当成一名真正的球手看待。

福原千代则与其他人的眼光不同，她曾是职业的运动员，深知在这一行要做出成绩，必须比常人付出意想不到的艰辛努力。

从福原爱点头答应练习乒乓球的那一刻起，便意味着她与快乐的童年正式诀别。

每天从幼儿园放学以后，别的小朋友都在愉快地玩耍，而福原爱则需要站在小凳子上，踮起脚接球，开始长达四个小时的训练。

乒乓球桌前，福原爱洒下了无数的汗水，而众所周知，她是一个“爱哭鬼”，球桌也见证过她很多次委屈、伤心的泪水。

在练球的过程中，福原爱多次伤心大哭，甚至撒泼打滚，但都在妈妈的耐心劝慰下，重拾信心，再次走到球桌前。

1992年，4岁的福原爱第一次走上比赛场地，是全场年龄最小的参赛者。

福原爱穿着粉红色的运动服，白色米奇帆布鞋，扎着麻花辫，脸庞上满是稚嫩和天真。她的出现，吸引了全场参赛选手和观众的目光，所有人心底都升起一个疑问，这么小的孩子能打乒乓球吗？

福原爱很快用实力证明了自己，她幼小的身体展现出惊人的爆发力，一路过关斩将，好几位比她年龄大很多的选手都被她斩落马下。

击败一位二年级的男生以后，福原爱兴奋地大笑起来，而坐在看台上的福原千代，却忍不住红了眼眶，她清晰地感受到自己的梦想，在女儿身上得到了延续。

不过，福原爱没得意多久，立即迎来了一记当头棒喝。她因为年龄太小，接触乒乓球时间又不长，发球的时候手心总是张不开，引来对手教练的不满，最终被裁判判定违规，止步于八强。

当时的福原爱根本不知道还有违规这一说，心里委屈极了，跑到妈妈身边哭喊道：“妈妈，对方的那个叔叔，太凶了。”

福原千代耐心地安慰着女儿，并让她去跟刚才的叔叔道歉，宠溺又不失原则。

福原爱有“瓷娃娃”的外号，哭泣几乎伴随着她整个职业生涯，每次看到女儿掉眼泪，福原千代就会告诉她：“可以哭泣，但绝不能放弃。”

即使输了球，福原千代也从来不指责女儿，而是用各种温暖的话语安慰和鼓励她。

“小爱各方面都比对手强，一定要有信心，你一定会赢。”

“一定要遵守规则，只有遵守规则，才能赢得胜利。”

“虽然是平局，但小爱发挥得很出色，辛苦了。”

妈妈的每一句鼓励和夸赞，都化成一道道力量，让福原爱每次跌倒以后，都能迅速站起来，重整旗鼓，义无反顾地前进。

有了第一次比赛经历以后，福原爱对自己要求更加严格，训练更加刻苦，每天必须连续接球一千次，要是断了就重新开始。练习的过程中，她的脸上总是挂着泪珠。

第二年，5岁的福原爱卷土重来，再次站到了小学生乒乓球的赛场。

这一次，福原爱的球技已经成熟了许多，一出手就横扫千军，所向披靡，一举夺得了宫城县的冠军，获得了人生中第一枚金牌。

一时间，福原爱成为全国闻名的童星，被人们亲切地称呼为“爱酱”，并在日本掀起了一股乒乓热，很多家长送孩子去学乒乓球，希望能培养出下一个福原爱。

福原爱能成为乒乓球天才少女，跟她的母亲福原千代息息相关。

一天，福原爱偶然在母亲的日记本上看到一句话：“小爱非常喜欢打乒乓球，她很有毅力，不放弃，好强不认输，高度专注，对胜利非常渴望。”

每逢被人问到自己坚持打乒乓球的原因，福原爱都会提起妈妈，她说：“如果没有妈妈当初的严格要求和鼓励，我可能不会一直坚持到现在。”

2000年，福原爱上小学五年级，她成为了历史上年龄最小的日本国家队成员。

当时的日本乒坛已经衰败了二十年之久，福原爱的出现，让人们看到了振兴的希望，但很快发生的一件事，让她从天才少女的梦中惊醒。

这一年，12岁的福原爱被特邀，与36岁的乒坛前辈小山智丽对战。

小山智丽原名何智丽，中国上海人，嫁给日本人小山英之以后改名，1987年时世界排名第一，曾在广岛亚运会击败邓亚萍获得冠军。

面对这样一位强劲的对手，福原爱自然不是对手，大败而归。

很多福原爱的支持者对这个比赛结果感到十分伤心，他们虽然不指望福原爱能获胜，但也没想到她会输得这么惨。

比赛结束以后，小山智丽云淡风轻地说：“你们不必大惊小怪，像福原爱这样的选手，在中国有一千个。”

说者无心，听者有意，小山智丽的话打动了福原千代，她觉得不能让女儿继续在日本坐井观天，要想将福原爱培养成世界一流的乒乓球运动员，就必须让她去真正的乒乓球王国中国深造。

就这样，12岁的福原爱背上行囊，独自一人踏上了前往中国辽宁沈阳的列车，来到她幻想过无数次的乒乓球最神奇的国度。

辽宁本钢俱乐部训练场被分为明暗两个场地，表现出色的选手可以在明亮的地方练习，表现一般的选手就只能在黑暗的地方默默努力。

福原爱在日本是万众瞩目的天才少女，到了中国一个小地方的俱乐部，竟然只能在黑暗的场地打球，这让她的内心产生了极大的挫败感。

虽然球技比不上俱乐部很多选手，但福原爱却有着一招独门秘技“王子发球”。

“王子发球”这一招跟王子没有半点关系，它的创始人是大阪一家蔬菜店老板作马六郎，经常到王子乒乓球俱乐部教小朋友们打球。

这种发球方式是将乒乓球高高抛起3米左右，选手微微下蹲，球落下时用球拍竖着切下，可以让球急速旋转，给对手在准备时间和方向判断上造成麻烦。

很多时候，仅凭这一招发球就能一击必杀。

靠着独特的技术和倔强的性格，福原爱日复一日地刻苦练习，骨子里的爆发力被彻底释放出来，从最开始一直输，到偶尔赢球，再到最后获得前往明亮场地训练的资格。

在辽宁，福原爱学会了生活自理，自己做饭、洗衣服，将一切都打理得井井有条，个子长高了不少，学会了一口东北话，唯一不变的就是跟小时候一样，动不动就哭鼻子。

作为一个日本小姑娘，福原爱参加了中国的职业乒乓球联赛，成为少年队的冠军，这让她信心大增，开始怀疑小山智丽的那句话，中国是否真的有一千个比她更强的选手。

2002年，福原爱被教练西村选中，出征巴黎世界锦标赛，是日本历史上最年轻的世锦赛选手。

日本乒乓球界已经多年死气沉沉，福原爱的出现具有划时代的意义，临行之前，她就读的青森山田中学全体师生为她壮行，呐喊助威，希望她为国争光。

福原爱不负众望，在世锦赛上发挥出色，一举打入了八强，这是日本14年来第一次打进八强，她也是世锦赛历史上最年轻的八强选手。

消息传回国内，日本举国沸腾。

在体育界就是这样，如果一个选手在本国不擅长的运动项目中取得一些成绩，往往比那些在擅长项目中取得冠军更加轰动。比如今年在东京奥运会上闯入百米决赛的苏炳添，虽然最终只获得第六名，但他依然是全中国的英雄。

进入八强以后，福原爱开心地笑了，但在下一轮八进四的比赛中，她遭遇了一生的噩梦“大魔王”张怡宁。

比赛中，福原爱被张怡宁打得毫无还手之力，尝到了被碾压的败绩，不出所料，她被打哭了。

这个时候，福原爱才真切地体会到自己与中国顶尖乒乓球选手的实力差距，更让她绝望的是，她几乎找不到任何可以击败对手的方式。

福原爱不会想到，这种绝望的感觉会伴随她十多年，在今后的职业生涯中，她将多次遇到张怡宁，打一次哭一次。

不管到了什么时候，福原爱都牢牢记住母亲的教诲：“可以哭泣，但绝不能放弃。”

2004年，福原爱参加了雅典奥运会，圆了自己多年以来的梦想。

这次比赛，张怡宁是后来的冠军，福原爱幸运地没有提前遇到她，但在十六进八的比赛中，她输给了韩国选手，连对战“大魔王”的资格都没有拿到。

接受采访的时候，福原爱面对镜头，用力地憋着眼泪，带着哭腔坦诚地说：“我输给了耐心。”

由于崇拜中国男乒选手王励勤，福原爱特意跑去现场观看男单半决赛，为王励勤加油呐喊。

当记者发现了坐在看台上的福原爱，立即十分惊喜地跑过去采访：“你为什么专门跑来给王励勤加油？”

福原爱单纯没有心机地回答：“我好羡慕打双面反胶的人，比如王励勤打球时就特别帅。”

往福原爱万万没想到的是，第二天的报纸登出了她暗恋王励勤的八卦消息，一下子让两人成为大众热议人物。

媒体的胡编乱造让福原爱很是苦恼，她在接下来的比赛中都不再接受采访，生怕自己一不小心说错话，又会被别有用心的人拿来炒作利用。

因为自己的话给王励勤造成了麻烦，福原爱深感不安，特意去向王励勤道歉，两人因此成为了朋友，后来还以组合的形式参加了在上海举办的“中日乒乓群英会”比赛。

比赛场上未能书写更辉煌的传奇，现实也给了福原爱沉重的打击，她父亲福原武彦宣告公司破产，负债1亿4000万日元。为了偿还债务，他只能将主意打到还未成年的女儿身上。

福原爱是火遍全日本的童星，可以靠接广告代言赚取不菲的收入，福原武彦就将她当成摇钱树，完全不顾她的前途发展，哪个公司给钱多就签给哪个公司。

福原千代很为女儿的前途担忧，但家里一向是福原武彦说了算，她虽然痛心，但也插不上什么话。

2005年，福原爱签约中国辽宁本钢俱乐部，参加中国乒乓球俱乐部超级联赛，与中国名将王楠、郭跃等人并肩作战。

“爱哭鬼”福原爱成为队里的团宠，是大家的开心果，也成为很多人心目中唯一喜欢的日本人。

2008年，在北京奥运会的赛场上，福原爱再度遇上张怡宁，被打得怀疑人生。

在一局比赛中，张怡宁把福原爱打成了9比0，眼看就要“剃光头”，张怡宁上演了一场演技拙劣的放水，发球的时候直接把球打到了桌子下面去，现场解说都忍不住来了一句：“让了一分。”

比赛结束以后，福原爱再也忍不住，在镜头前哭得梨花带雨，满心委屈地说：“真的非常痛苦，真是一场艰难的奥运会啊！”

北京奥运会的惨败让福原爱不堪回首，但却让她意外收获了一段爱情。

参加奥运会期间，福原爱结识了日本网球选手锦织圭。

锦织圭5岁开始打网球，15岁获得索尼总裁的赞助，一路拼杀进职业联赛，实力强劲。

相似的童年经历，让福原爱对锦织圭很有好感，当时锦织圭遭遇了职业生涯的低迷期，她就经常发电子邮件鼓励他，两人顺理成章地成为恋人。

2008年11月，日本的《星期五》杂志拍到了福原爱与锦织圭牵手、搂腰、拥吻的约会照片，恋情随即曝光。

“网球王子”恋上了“乒乓公主”，这段恋情在日本引发了一场舆论狂潮，有人说福原爱配不上锦织圭，有人说锦织圭配不上福原爱，看好和祝福的人寥寥无几。

大众议论纷纷，说什么的都有，福原爱那个不省心的父亲福原武彦还出来给她添堵，公开对媒体说：“无数例子证明，恋爱对竞技有影响，她可能是暂时被锦织圭迷惑住了。”

结合起福原爱在北京奥运会上不太理想的表现，福原武彦这句话一下子将她送到了风口浪尖。

福原爱刚参加完欧洲巡回赛，走出东京机场的时候，一下子被几十名记者重重包围，但没有人关心她的比赛，所有人都在询问她与锦织圭的恋情。

面对这突如其来的阵仗，不出所料，福原爱又哭了，她面对镜头向公众道歉，诚恳地说：“非常抱歉这件事给大家带来这么大的麻烦，我希望今后继续努力把球打好，不辜负大家的一片期望。”

舆论的

结束了与锦织圭的恋情以后，福原爱又做出一个惊人的决定，与自己的父亲福原武彦划清界限，不再让他干涉自己的体育事业。

这一年，破产的福原武彦被家族扫地出门，此后杳无音信，福原爱的经纪事务由母亲和哥哥代理。

没有了后顾之忧，福原爱将所有精力放到乒乓球上，取得了十分耀眼的成绩。

2012年，福原爱带领日本女子乒乓球队出征伦敦奥运会，在团体比赛中，她们展现出惊人的斗志和默契的配合，一路杀出重围，进入了决赛。

在最后的决赛，日本女乒以0比3毫无悬念地落败了，因为她们的对手是逆天的中国女乒。

福原爱与队友最终摘取了银牌，但这是自1988年汉城奥运会将乒乓球作为正式比赛项目以来，日本获得的第一块奖牌，其分量之重，可想而知。

面对媒体采访，福原爱又激动落泪了，她说：“这一刻，我觉得20年的努力没有白费。”

这一年，福原千代已经60多岁了，福原爱将这块沉甸甸的银牌挂到了妈妈的脖子上，母女俩眼含热泪，随即又露出笑容。

2014年，福原爱在泰国打比赛。一天，结束训练以后，她准备回酒店吃饭，突然一个清脆的男声传来：“你吃完饭，要不要跟我一起去练球啊？”

福原爱回头一看，不远处站着一个高大帅气的男生，因为紧张有些脸红。她当时又累又饿，随口说道：“不去了，我刚刚训练完。”

福原爱将那个帅气的男生留在原地，径直走了，根本没有将这件事放在心上，而这个男人就是江宏杰。

其实，这并不是福原爱第一次见到江宏杰，早在十几年前，他们就有过一面之缘。

2001年，江宏杰参加了东亚少年运动会，在这里他遇到了名满全日本的天才少女福原爱，但他当时觉得福原爱凶巴巴的，看起来不太容易亲近，便没有主动搭话。

2014年，两人再度相遇，福原爱的成绩更加辉煌，而江宏杰还是中国台湾省的一个普通乒乓球运动员。

当福原爱因为左脚中足骨疲劳性骨折，而不得不进行手术时，由于太过无聊，便给自己注册了一个社交账号，用来记录心情感受。隔了几天以后，一个陌生人主动加她为好友，福原爱同意了请求，这个人又是江宏杰。

江宏杰之前做过髋关节唇破裂和脚踝手术，他用自己的经验安慰和鼓励福原爱，一来二去，爱情的种子在两人心底萌芽了。

因为胆小，怕被拒绝，江宏杰不敢当面向福原爱表白，便通过短信的方式向她表明了爱意。

告白短信发出以后，显示对方已读，但福原爱一直没有回复，让江宏杰的内心备受煎熬。

原来，福原爱虽然对江宏杰很有好感，但两人生活在不同国度，存在文化和生活习惯上的差异，加上父母离婚的事，让她很没有安全感，不敢轻易接受这段跨国恋情。

为了打消福原爱的顾虑，江宏杰飞到日本去陪她，带她见自己的父母，为了她一句话买下了台湾所有种类的奶茶。

福原爱多年的训练生活枯燥无聊，突然遇到这样甜蜜温柔的爱情攻势，很快便沦陷了。

江宏杰在台南买下一栋别墅，将钥匙交到福原爱的手中说：“我希望你可以成为这个家的女主人。”

这一次，福原爱没有再犹豫，遵从自己的内心，接受了这段感情。

两人恋爱以后，福原千代并不太支持女儿的选择，她不舍得女儿远嫁，但最终拗不过女儿，只得点头同意。

福原千代不仅将福原爱培养成一位杰出的运动员，也教会她怎样做一个传统的日本女人。从小到大，福原爱不仅有成为世界冠军的伟大梦想，也有做个幸福家庭主妇的平凡追求。

在一次综艺节目中，福原爱笃定地对王楠说：“我的梦想就是结婚生子，恩爱一辈子，老公下班一回家，我就站在门口问候：‘你回来啦，是想先吃饭还是先洗澡？’”

当时的福原爱坚定地认为，江宏杰就是可以让她实现梦想的男人。

2016年4月，在备战奥运会期间，福原爱公布了与江宏杰的恋情，引发了中日两国媒体的热议。

在公众看来，江宏杰与福原爱并不般配，同样是乒乓球运动员，他们的名气和地位差距太过悬殊，女强男弱的感情，一般很难长久。

面对质疑，福原爱表现得十分淡定，既然选择了牵手，她就有勇气站在江宏杰身旁，迎接所有人的目光，即便有些目光并不那么友善。

2016年8月，福原爱征战里约奥运会，获得乒乓球女单第四名，以优秀的成绩为自己的职业生涯画上完美的句点。

2017年1月1日，福原爱与江宏杰在台北举行了婚礼，王楠、刘诗雯等中国乒坛的名将纷纷来到现场，送上祝福。

两年以内，福原爱连生两胎，儿女双全，家庭生活幸福美满。

2018年，福原爱与江宏杰一起参加了综艺节目《幸福三重奏》，将生活中的甜蜜搬到了荧屏上，大撒狗粮。

在给福原爱的愿望卡片上，江宏杰写道：“希望你可以每天亲我100下。”

到了节目的最后一期，江宏杰深情地对福原爱说：“你的微笑，是我三生有幸求来的曙光。”

所有人都以为福原爱嫁对了人，收获了满满的幸福时，却不知道他们的婚姻实际上一地鸡毛。

福原爱不会想到，人比乒乓球更加捉摸不定，婚姻的拉锯战，比打乒乓球难太多。

打乒乓球输了可以通过痛哭来发泄，但在现实生活中，眼泪大多数时候都是廉价的东西。

在婚姻生活中，福原爱长时间忍受着江宏杰的语言暴力。

2019年，福原爱看完牙医以后，江宏杰骂她说：“像是要挑逗一样把嘴巴张开，你这个妓女！”

福原爱怀二胎的时候，孕吐严重，江宏杰不但不关心，还充满责备地说：“你这样肚子里的胎儿一点营养都没有。”

当福原爱为了肚子里的孩子多吃一点时，江宏杰又会嫌弃她身材太胖。

不仅江宏杰本人，连他的家人对福原爱也很不好。

江宏杰的姐姐想利用福原爱的名气，便经常在未经福原爱同意的情况下，将她私下的生活状态发布到网上，这让福原爱十分苦恼，便让江宏杰去跟姐姐沟通一下。

江宏杰觉得这都是些鸡毛蒜皮的小事，也不想管，便直接将福原爱的话转述给姐姐，他姐姐听了以后怒不可遏，对福原爱大骂道：“都是你害我们的家庭气氛变得很糟糕。”

江宏杰的母亲比他姐姐更加过分，私下里称福原爱是他们家的“金母鸡”、“摇钱树”，平日福原爱稍稍做了一点错事，她就会毫不留情地破口大骂。

福原爱将自己的委屈诉说给江宏杰听，希望他能与母亲好好沟通一下，不料江宏杰还是懒得搭理，直接将这些话转述给母亲，导致她们婆媳关系越来越差。

见江宏杰指望不上，福原爱就自己主动向婆婆示好，花钱给她买钻戒，还夸她厨艺好，但婆婆听了却阴阳怪气地来了一句：“看吧，日本人特有的奉承话。”

生活在这样一个冷漠的家庭，福原爱彻底寒心了。

2021年2月下旬，福原爱被拍到与陌生男子一起逛街吃小笼包，像是在约会，但并未出现牵手、拥抱等亲密举止，关系还有待考证。

消息传出以后，福原爱回应对方只是自己的朋友，最近心情不好，才约了一起逛街，虽然一起住酒店，但不在同一个房间。

江宏杰的经纪公司也回应，江宏杰不认识照片中的男人，他与福原爱并未离婚，还是会保护好妻子和儿女。

有了这次“疑似出轨”事件，人们才发现福原爱与江宏杰的婚姻早就出现了问题，她出现在公众视野中时，手上的婚戒已经悄悄摘下，而两个孩子也被她迁居日本了。

在日本，妇女地位低下，福原爱遭遇了前所未有的诋毁和谩骂。

一家媒体召集1000名家庭主妇票选出了一份“不伦艺人”厌恶榜，福原爱在没有确定证据的情况下，却高居榜首，票数比后面几位真正犯了大错的男艺人加起来还要多。

相比于日本人的冷漠，中国人则普遍关心和支持福原爱，希望她在婚姻不顺的情况下，依然能勇敢坚强，继续笑着面对人生。

7月8日，福原爱与江宏杰正式发布了离婚声明，他们四年的婚姻终究是走到了尽头。曾经恩爱甜蜜的夫妻，走到这个地步，让人唏嘘不已。

事到如今，再去追究婚姻中谁对谁错已经毫无意义，只希望福原爱能尽快走出婚姻失败的伤痛，像她之前在训练和比赛中一样，每一次跌倒以后都能再爬起来，以顽强的斗志拥抱更好的明天。

其实在生活中，母亲当初对福原爱说的那句话依然管用。可以哭泣，但绝不能放弃！

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