01

2001年，辽宁乒乓球省队，正在挑选“乒乓球苗子”的教练关华安，注意到一个在案台打球的大男孩，只见男孩眉清目秀，一脸“乖乖相”。

陪同的工作人员见状，立刻对关华安说道：关教练，那个孩子成绩不好，他都快被“退货”了。

但教练关华安观察一会儿后，坚定的说道：你们觉得这孩子不行，我却觉得这孩子是个“好苗子”！只要好好培养，未来绝对不可估量！

这个被关华安一眼相中的男孩，不是别人，正是乒坛历史上最伟大的球员之一，马龙。

如今，20年过去，教练关华安的话完全应验！

现在的马龙，不仅是乒坛史上唯一一个， 集各种大型比赛单打冠军于一身的超级“大满贯”选手，更是一个凭借自身魅力圈粉无数的运动员。

有人说，喜欢马龙，不仅是因为“龙队”的成绩，更是因为“龙队”的人品，他的温柔和自律，早已成为无数人心中的偶像和榜样。

从5岁练球到33岁依旧活跃在赛场，马龙身上到底有什么样的品性和魅力，吸引无数人追随到底？

领奖台上风光无限的背后，马龙内心又有多少孤独和遗憾？是什么让一向积极乐观的他，产生过放弃的念头？

从世界冠军到超级奶爸，生活中的马龙为何让那么多人念念不忘？

今天就让我们走进马龙，来看一看“龙队”的故事和人生。

02

马龙和乒乓球的缘分，跟“大魔王”张怡宁一样，都是从5岁开始。

但与张怡宁不同的是，马龙开始打乒乓球不是出于兴趣，而是出于“锻炼身体”。

小时候的马龙体弱多病，为了让儿子能够增强体质，父母就把马龙送去了少年宫学打球。

彼时的父母根本想象不到，马龙手里的乒乓球球拍一拿就是28年，从5岁一直到现在33岁，还在继续。

在少年宫学习了一段时间后，马龙凭借出色的天赋，进入了辽宁省省队，原本以为这是马龙辉煌的起点，但万万没想到却是“打磨”的开始。

2001年，13岁的马龙濒临被省队“退货”，因为当时的教练们觉得马龙打球成绩太差，根本没有继续培养的必要。

若不是教练关华安慧眼识珠，很可能马龙在乒乓球上的天赋就会被埋没。

在关华安教练的培养下，从辽宁省队进入北京队的马龙进步飞快，两年后就进入了国家队。

进入国家队之后，马龙很快就发现，什么叫“人外有人，天外有天。”

用他自己的话来说，“教练是世界冠军，师兄是世界冠军，队友是世界冠军，师弟也必然是世界冠军，感觉身边到处都是世界冠军。”

不过，虽然国家队高手如云，但性格沉稳的马龙，依旧得到了教练们的青睐。

秦志戬教练说，马龙就是个“乖孩子”，不张狂，不嚣张，你想去罚他都不太好找到他的缺点。

同样对马龙赞叹不已的，还有中国乒乓球领队黄彪。

在黄彪眼里，马龙是一个善解人意的性格，不管是做运动员，还是成为中国乒乓球男队队长，他永远都会兼顾各个方面。

甚至有时候黄队还会感慨，特别希望马龙去“惹点事”，犯点“小错误”。

之所以教练们希望马龙“犯点事”，不是希望马龙真的犯错，而是希望他能够个性突出一点，生怕他永远把情绪藏在心里。

教练秦志戬举了一个例子，有一次他和马龙发生一点小争执，结果马龙半个月都没有跟自己说话，看到马龙这种沉闷的性子，秦指导也是心疼又无奈。

这样的沉闷对于马龙而言，看似是他的缺点，但也是他的优点。

因为他本人足够强大，也足够自律。

一般的运动员练体能，大都得教练“看着”，要不然总会默默“偷个懒”，但马龙从来不会。

有一年，有记者去国家队做采访，去到的时候刚好是大中午，外面是37度的高温，转了整个球馆都没看见几个人，却在操场上看见了正在“加练”的马龙，他生活今天给自己加个一万米。

见到记者后，马龙特别朴实的说道，“我经常给自己加练啊，不能教练不看着你，你就不练了啊。”

或许，正是这样的自律和沉稳，让马龙在进入国家队后，很快就展现了自己的锋芒。

15岁进入国家队，18岁就拿到了世界冠军。

2006年，18岁的马龙在不莱梅世锦赛团体赛上，拿到了人生第一个世界冠军，但谦虚的马龙却表示，自己当时不过是个“板凳球员”，感觉是沾了前辈们的光。

尽管马龙谦虚，但教练和球迷们却对马龙充满期待，大家都认为马龙未来光明璀璨，一定会在接下里的奥运会上走上人生之巅。

但万万没想到的是，马龙在此后的比赛中，结果却有些不尽人意。

03

自2006年，18岁拿到人生第一个世界冠军之后，马龙似乎就陷入了“决赛梦魇”。

在教练看来，马龙绝对有实力冲击世界冠军，因为他的技术和水平早已非常突出；在一起训练的队友眼里，马龙的实力不可小觑，他有强大扎实的基本功，自身又超级自律；

但马龙却连续几次都与世界冠军无缘，就连他自己也调侃，那几年打世乒赛，感觉自己把所有的输法，都输了个遍。

2007年，19岁的马龙在49届世乒赛，输给朱世赫；

2009年，2011年，2013年3次世乒赛，马龙都打入前四强，却连续3次败给队友王皓。

2014年世界杯，马龙原本信心满满，但最后依旧是输了。

从2009年到2014年这5年里，连续的大赛失利，让马龙的心态陷入谷底。

他说，我有时候真的感觉自己不行了，明明训练时候好好的，一般的比赛也是稳稳的，但一到世乒赛这种大赛，我就不行了。

这种一到大赛就失利的状态，让马龙陷入了迷茫，也陷入了痛苦。

那段时间，马龙说有时候会特别“怨恨”自己，这种明明付出过努力，却又得不到预想结果的失落，让马龙非常纠结和难过。

他甚至有时候就坐在球场上，看着队员们训练，自己则落在角落里，不动也不想说话。

消沉一段时间后，马龙决定还是要振作起来。

那段时间，马龙会想尽一切办法让自己积极起来，他说自己会跟自己讲故事，不断的给自己暗示，自己就是最棒的，以后会好的。

精神暗示完了之后，马龙就更加严格的要求自己，别人练球时，他练，别人不练球，他还练。

有时候，教练秦志戬都看不过去了，他告诉马龙：“训练刻苦可以，但你别不要命了，该放松的时候就去放松一下，别一天到晚就只知道打球。”

或许是老天再也不忍让马龙失落，2015年之后，属于马龙的时代终于到来了。

04

2015年，苏州世锦赛前夕，马龙跟教练说，要是这次还不行，他就准备退役了。因为这一年，马龙已经27岁了。

正式比赛时，马龙稳扎稳打进入前四强，现场观众感觉马龙状态特别轻松，但谁也不知道马龙心理压力有多大。

进入半决赛时，马龙给自己做“心理辅导”时，他说，你就放开了打，别想那么多了，就当是为自己拼一次！

幸运的是，这一次马龙的努力没有白费。

或许是卸下了“心理包袱”，马龙终于把积攒了多年的实力发挥出来，他不仅顺利进入决赛，更是战胜队友方博，拿到了久违的世乒赛冠军。

当赢得胜利那一刻，马龙一跃跳上球台，激动地大吼，他终于证明了自己！

场下的刘国梁，秦志戬教练等人也是起身欢呼，为马龙感到由衷的开心，因为所有人都明白，这个世界冠军该马龙拿了。

随后，马龙打球更是仿佛“开挂”一般。

继5月苏州世乒赛男单冠军之后，10月马龙横扫樊振东拿到世界杯冠军，12月国际乒联男单决赛再次夺冠，仅是一年就拿下3连冠；

2016年，里约奥运会上，马龙继续书写传奇，4:0战胜张继科，拿到首枚奥运男单金牌，完成自己个人男单大满贯。

2017年，好运仍在继续，这一年马龙成为当之无愧的“乒坛霸主”，“巡回赛之王”，甚至国外媒体还给马龙一个响亮的称号---“地表最强破坏龙”！

2018年，30岁的马龙，依旧是无数人心中的传奇，场上的他实力强大，场下温润如玉，赢得无数球迷青睐。

原本以为马龙会这么一直辉煌下去，谁也没有想到，很快马龙的“开挂”便结束了。

2018年下半年，马龙经常觉得自己的膝盖隐隐作痛，起初他并不在意。用马龙自己的话来说，干我们这一行的，谁还没有个劳损伤啊。

刚开始，膝盖疼了，他是不在意，后来走路一瘸一拐了，他为了不影响训练和比赛，就开始去打封闭针。

但很快，马龙和教练们发现，自己的伤病没有想象中那么简单。

随后，因为伤病原因，马龙输给了14岁的张本智和。

这一次失败，大大鼓舞了外媒的志气，国外媒体甚至写道：

“14岁张本智和击败了马龙，这对马龙来说是一场艰难的比赛，从此之后“地表最强破坏龙”的神话要破灭了。”

除了国外媒体的振奋，接下来还有国内球迷的失望和震惊，对于马龙这一次失败，很多人都表示“出乎意料”。

但对于马龙而言，似乎“失败”才刚刚开始。

因为很快，他不得不因为伤病缘故接连退赛。

受伤这段时间，对于马龙来说更加难熬，甚至比之前他长达5年拿不到世界冠军更难熬，因为这一次他对未来充满了不确定。

从前拿不到世界冠军，马龙觉得自己只要苦练还有希望，但这一次的伤病需要手术，至于手术之后，能够恢复多少，没有人能够打包票。

手术之后，医生说手术很成功，但以后能不能打球，还是要看恢复情况，听到这话，马龙希望与失望各占一半。

为了能够早日恢复，马龙开始按照医生的叮嘱，慢慢练习康复动作，甚至就连2019年春节，马龙也没有休息，仅是去医院抽膝盖积液， 他就去了4次。

为了不让秦志戬教练担心，他说：我没事，我腿都这样了，也不能去做别的啊。尽管马龙脸上笑嘻嘻的，但教练秦志戬知道，马龙内心比谁都痛苦。

因为马龙要面对的，除了身体康复之外，还有来自外界的压力，很多人当时因为马龙的表现，纷纷怀疑马龙是不是老了，是不是以后再也不能打球了。

马龙最难过的时候，甚至一度不敢看手机，因为他不敢面对来自公众的压力和失望。

康复一段时间后，马龙来到了球场，看到队员们积极训练的时候，马龙就坐在场边，看着队友们打球。

教练刘国梁鼓励马龙，不能上手打，你就坐在边上看，等到能上手了，你再去练。

慢慢，等到身体恢复差不多了，马龙就开始拿着拍子找手感，他训练不敢贪多，一切都只能顺其自然。

这段时间马龙“敏感”到什么程度？

他说，自己每天睁开眼，第一件事就是先伸伸腿，如果感觉膝盖疼了，他瞬间都会觉得这一天不顺，如果膝盖不疼，他就会觉得这天就是恩赐。

就这样经历8个月的“炼狱”后，马龙终于在2019年站在了布达佩斯的比赛现场。

对于马龙的回归，有人怀有期待，有人怀有质疑。

毕竟马龙状态还不够稳定，能不能重回王者之巅，一切都是未知！

尤其这次布达佩斯的比赛，马龙遇到的对手不是国内队友，而是来自瑞典的法尔克。提起法尔克，就不得不提一下法尔克的教练，正是当年刘国梁的对手佩尔森。

可以说 ，马龙和法尔克这次对决，是来自两位前世界冠军徒弟的较量！

在对决开始之前，刘国梁亲自上阵配合马龙训练，一边帮马龙找手感，一边给马龙做心理辅导。同样，另一边佩尔森跟徒弟法尔克也是低头密语。

看到这样的两对师徒，很多人忍不住直呼，这场比赛绝对是一场“世纪之战”！

上场后，马龙和法尔克两人实力旗鼓相当。马龙先赢2局之后，在第3局被法尔克逆转。

这时候，刘国梁提出暂停，让马龙换身球衣，在马龙换衣服的时候，刘国梁说了一句话：你从这个更衣室走出来之后，就必须把前面的结果都忘了，再上场就是从零开始。

于是，在第4局，马龙心态就稳了，随后第五局马龙越打越勇，最后11:5大获全胜！

在赢得胜利之后，马龙通过镜头对全世界说道：

“我想赢得世界冠军，但我更想赢得大家的尊重，我是来自中国的马龙。”

尤其那句：“I am made in China !” 更是鼓舞无数中国人！

马龙这段胜利感言，不仅向全世界证明了中国运动员的实力，更证明了中国运动员的风骨和涵养！！

05

2021年，已经33岁的马龙，仍在续写自己的传奇！

东京冬运会上，马龙不仅带领中国乒乓男队再拿团体赛金牌，他自己也是再拿奥运会男单冠军。

如今，他即将奔赴9月的全运会，代表北京队再次出发。

除了手握冠军头衔之外，马龙还有了新的职业规划，那就是成为北京先农坛体育运动技术学校教练员。

看到成为教练的马龙，很多人都表示，马龙未来一定会成为一个像刘国梁一样的好教练。

因为他不仅本身有实力，自己也有经历。

从5岁打球到33岁还在续写传奇，马龙早已把乒乓球这项运动，刻进了骨子里。

他说，自己从前打球可能是为了比赛，但现在打球是真的热爱，感觉自己发自内心的喜欢。

面对球迷的鲜花和掌声，马龙依旧很谦虚，他说自己其实也没有什么值得骄傲的，每个运动员都很辛苦，只不过恰好自己的辛苦被大家了解了，仅此而已。

也有人问马龙，你现在是前辈了，会不会对后辈有什么建议？

马龙回答，其实我真不算前辈，我觉得只有我退役了，可能才能算是一个前辈，现在我还在打球，只能说自己算是一个有经验的，至于建议，我觉得大家都是一个团队，我会毫无保留。

看到如此温柔的马龙，很多人纷纷好奇，生活中的马龙到底什么样？

对于自己的生活，马龙向来低调，大家唯一了解的是，马龙和太太夏露恋爱多年，至今幸福美满。

偶尔，马龙会晒几张孩子的照片，看到带娃时一脸幸福的马龙，感觉他一定是个非常有耐心的超级老爸。

如今的马龙，早已光芒万丈。

职业上，他是独一无二的“超级大满贯”，也是毫无保留为国家培养优秀运动员的教练，同时还即将奔赴接下来的9月全运会，继续在赛场挥洒汗水与实力！

生活中，他低调谦虚，不管面对谁，永远都是温柔的眼神，得体的谈吐，他的温柔和谦虚，总是令人如沐春风。

家庭中，他是一个不管在任何时刻，都会保护妻子的丈夫，一个宠爱孩子的父亲。

最后，想用马龙的一段话做结尾。

他说，我其实没有想成为一个非要拿多少个世界冠军的人，我只想等到很多年以后，只要大家谈起乒乓球，还能想起有一个叫“马龙”的人，我就很开心了。

看到这里， 只想说马龙太谦虚了，因为不管多少年过去，乒坛史上不仅会留下马龙的名字，他的人品和故事，也会永远记在人们心里。

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